ANNONS

Hälsa

“Jag har aldrig mått så här bra”

AVESTA. Erica Kåll, 46 år, tog ett stort beslut för ungefär ett år sedan. Då vägde hon 94 kilo och kände att kulmen var nådd. Hon mådde inte alls bra i sig själv och hade börjat isolera sig.

Laser kan bota smärta

FALUN. Det finns ett ökande intresse för medicinsk laserbehandling mot smärttillstånd. Det märker Åke Enander, legitimerad sjuksköterska om driver Smärtkliniken Dalarna.

Viktresa med mål i Mora

SAXDALEN. Tomas Enberg är en av alla 60 000 skidåkare som tänker avverka mil efter mil under Vasaloppsveckan. Hans resa startade för ett år och 60 kilo sedan.

ANNONS

Fullkorn skyddar mot typ 2-diabetes

DALARNA. Det spelar ingen roll vilket fullkorn det är. Fullkorn av råg, havre och vete skyddar alla mot typ 2-diabetes enligt en studie av forskare på Chalmers.

Tyngdlös träning

AVESTA. En värld av viktlöshet och frihet. Så beskriver Anastasia Dobrova den träningsform som hon nu startar upp. Det handlar om Aero stretching och Aerial yoga.

Balettinspirerad träning allt mer populär

AVESTA. Balettinspirerad träning, så kallad Barre, blir allt mer populärt och olika pass poppar upp på träningsanläggningarna.

Samtal ska få seniorer må bättre

NORBERG. Inte bara ungas psykiska hälsa blir sämre. Även äldre mår dåligt. Enligt Socialstyrelsen är det cirka 20 procent av alla äldre personer som har psykisk ohälsa.

Susanne hittade lösningen i tanken

BORLÄNGE. Susanne Hedenskog drabbades av utmattningssyndrom med start i oktober 2014. Idag har hon gått en coachutbildning och vill inspirera fler till ett liv fritt från stress och press.

Studien kan bidra till ändrade kostråd

SVERIGE. Den största studien någonsin av lågkolhydratkost vid typ 2-diabetes är på gång. Ett första steg som på sikt kanske kan ligga till grund för ändring av kostråden vid typ 2-diabetes.

Fri från diabetes med ändrad kost

KRYLBO. När Doris Lindström fick diabetes typ 2 följde hon först kostråden som vården ordinerade henne. Med hjälp av LCHF och periodisk fasta kunde hon få ned blodsockernivåerna.