ANNONS

Hälsa

Stretcha för sinnet

HÄLSA. Yoga har blivit en allt populärare form av träning, Inte så märkligt eftersom det handlar om uthållighet, smidighet och kanske framförallt sinnlig närvaro. Perfekt för stressamhället.

Byggnadsingenjören som blev yogainstruktör

BORLÄNGE. Roya Ghalandarpour och Carina Nätz gick samman och startade aktiebolag med inriktning mot kroppen och själens hälsa.

Sov tyngre med tyngd

HÄLSA. En av tre svenskar lider av uttalade sömnproblem och ännu fler har ibland svårt att sova. I stället för att medicinera kan ett tyngdtäcke vara ett alternativ till bättre sömn.

ANNONS

Screening för att upptäcka pulsåderbråck

FALUN. Sverker Svensjö jobbar som kärlkirurg på Falu lasarett och är en av de forskare som ligger bakom införandet av ultraljudbaserad allmän screening för bråck på stora kroppspulsådern.

Tjejloppen viktiga för självförtroendet

MOTION. Nya boken "I tjejers spår – för framtids segrar: Om tjejlopp och villkor för kvinnors motionsidrottande" lyfter hur betydelsefulla tjejlopp är för kvinnor.

Alarmerande rapport om yngres hälsa

HÄLSA. Ny rapport bekräftar farhågorna kring barn och ungas hälsa i Sverige. De sitter för mycket och äter för dåligt, vilket påverkar både mående och framtida sjukdomsrisker.

Tuffa till träningen med trappen

HÄLSA. Du kanske redan springer en hel del och har testat några träningsformer. Trappträning är en effektiv form för att utmana dig själv, din kropp och ditt psyke.

Fortsatt arbete för folkhälsan

HÄLSA. Att närmiljön påverkar oss och vår allmänhälsa är något vi alla är medvetna om, men få har svaret på hur.

Han vill få fler prata om psykisk ohälsa

AVESTA. Marcus Blomqvist, 24, fick diagnosen OCD som nioåring. Nu vill han berätta om sina upplevelser av psykisk ohälsa. Men även att få fler att prata om det.

Dansar sig genom livet

SÖDERBÄRKE. – Nia räddade livet på mig, jag vet att det är stora ord, men det är så jag känner det. Nu har jag redskap så att jag kan jag dansa genom livet, säger Christina Maria Bladh.