ANNONS

Hälsa

Tyngdlös träning

AVESTA. En värld av viktlöshet och frihet. Så beskriver Anastasia Dobrova den träningsform som hon nu startar upp. Det handlar om Aero stretching och Aerial yoga.

Balettinspirerad träning allt mer populär

AVESTA. Balettinspirerad träning, så kallad Barre, blir allt mer populärt och olika pass poppar upp på träningsanläggningarna.

Samtal ska få seniorer må bättre

NORBERG. Inte bara ungas psykiska hälsa blir sämre. Även äldre mår dåligt. Enligt Socialstyrelsen är det cirka 20 procent av alla äldre personer som har psykisk ohälsa.

ANNONS

Susanne hittade lösningen i tanken

BORLÄNGE. Susanne Hedenskog drabbades av utmattningssyndrom med start i oktober 2014. Idag har hon gått en coachutbildning och vill inspirera fler till ett liv fritt från stress och press.

Studien kan bidra till ändrade kostråd

SVERIGE. Den största studien någonsin av lågkolhydratkost vid typ 2-diabetes är på gång. Ett första steg som på sikt kanske kan ligga till grund för ändring av kostråden vid typ 2-diabetes.

Fri från diabetes med ändrad kost

KRYLBO. När Doris Lindström fick diabetes typ 2 följde hon först kostråden som vården ordinerade henne. Med hjälp av LCHF och periodisk fasta kunde hon få ned blodsockernivåerna.

“Utan stöd hade jag bott kvar hemma”

SÄTER. Nadia Salwin har grov ADHD och har haft stöd av ett personligt ombud i många år nu. – Målet är att jag ska kunna klara av att fylla i blanketter och ha kontakt med myndigheter själv.

De är ett stöd i vardagen

SÖDRA DALARNA. Sedan år 2002 kan människor med långvarig psykisk funktionsnedsättning i södra Dalarna få hjälp och stöd i sina kontakter med myndigheter genom ett personligt ombud.

Dialog om psykisk hälsa

AVESTA. Nyligen arrangerades en dag med fokus på psykisk hälsa i Avesta församlingsgård. Målet var att informera om vilken hjälp som finns samt vart man ska vända sig.

Kom tillrätta med din stress

AVESTA. Längre tid av stress kan leda till psykisk ohälsa, utmattning och sjukskrivning.